产妇催奶按摩方法有哪些

更新时间:2024-06-11 19:27:22 健康

  部分宝妈会遇到产后无法正常地分泌乳汁的烦恼,这时候吃一些帮助催奶的食物或者做一点按摩都是有帮助的。那么,产妇催奶按摩方法有哪些。

  1、准备。很多宝妈其实在分娩之前就会出现分泌初乳的现象了,但也有的宝妈可能乳腺部位因一些因素而不是那么畅通,因此需要对乳房的乳腺和组织做一点疏通工作。在按摩之前,可以用热毛巾敷一下乳房的部位,但要注意防止烫伤而不可用高温,重点热敷一下乳房中比较坚硬或者有硬结的部位。

  2、按摩。催乳的按摩其实就是对乳房进行疏导,让奶水能顺利地流通出来,手法就是宝妈用自己的两只手握住一边的乳房,从下到上一点点地慢慢按摩移动,以一个从下往上“疏理”的动作,有利于乳腺的堵塞部位通畅。

  3、注意。在按摩时可以使用一些增加润滑度而防止乳房皮肤被弄伤的精油,也要注意避免挤弄到乳头等娇嫩的位置。

  催乳的按摩是比较简单的手法,宝妈自己都可以做一做,当然找一些专业的人员帮助按摩也是不错的。按摩的主要目的是疏通产妇的乳腺组织,做的时候注意防止乳房被烫伤或擦伤等。